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刘国旗
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知识库 临产前妈妈们需调节好心理状态
临产前妈妈们需调节好心理状态
发布时间:2024-03-22
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当要到临产的时候妈妈们就会非常的紧张,特别是对于第一次孕育的妈妈们不知道应该做些什么,也不知道在生育的过程中会出现什么情况,为了避免出现这样的但系你,不如提前做好各项准备工作。

  临产前需要准备8样东西

  1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。

  2、你可以带上一瓶婴儿润肤油,因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说,母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁,而且能早早地感受到亲情母爱。

  3、新生儿每日大小便次数频繁,你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部,然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。

  4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿,如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位,会让你的宝宝感觉清爽舒适。

  5、你可以准备一包脱脂棉,可随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。

  6、给宝宝哺乳时,你可以用方巾垫在乳房下方,以放置乳汁弄污衣服。

  7、给宝宝洗澡,要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露,所以你可以先准备好,等宝宝出院后使用。

  8、出院时,你需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。

  不仅如此,临产前的心态也需要多加舒缓哦。

  临产前准妈妈心理调节也关键

  1、怕

  很多孕妇对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越是紧张。其实,这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受。现代医学发达,分娩的安全系数大大提高,分娩手术的成功率也近于100%,一般不会出现意外。

  2、累

  临产前,工作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄税,准备全力以赴地进入临产过程。

  3、粗

  妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出,以免突然临盆,措手不及。

  4、忧

  临产前要精神振作,情绪饱满,摆脱一切外在因素的干扰,“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别,亲人也不应该给孕妇施加无形的压力,免得给孕妇带来沉重的心理,使分娩不顺。

  5、急

  到了预产期并非就分娩,提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急,也不用担心,因为这样都无济无事,只能是伤了自己的身体,影响了胎儿的发育。

  以上就是临产前需做好的准备工作,当要到分娩期时妈妈们也不必太过担心,保持正常的心态,做好心理调节才是最重要的。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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