洁牙以后自己要注意，每天早晚刷牙两次，可以使用电动牙刷刷牙，将牙齿的每一个面都刷干净，慢性牙周炎的患者洁牙以后，认真刷牙，也会引起牙结石再附着，需要每半年到一年到口腔科复查一次，发现有菌斑附着或者牙结石，还要进行再次的洁牙治疗。所以通过电动牙刷是不能够有效的刷掉牙结石要想清理牙结石，应该到口腔科进行就诊，医生会通过超声波的方法进行龈上牙结石，龈上细菌软垢的祛除。牙结石应用电动牙刷也是刷不掉的，相对于手动牙刷，电动牙刷只是效率更高，但并没有清洁力更强。

对于胆系结石的患者，如果结石的直径较小，没有临床症状，也没有病理生理的改变，可以给予定期彩超随访观察。同时还要注意不要吃过于油腻的食物，不要摄入高胆固醇食物，尽量不要喝酒，在服用药物之前需要先去医院找医生进行咨询，不要自己自行用药，以防止出现严重的后果。如果是泌尿系统结石，可以选择口服结石通胶囊、排石颗粒等，可以促进结石的排出。

牙结石是能够造成牙周的病变，可以造成牙龈炎，使得患者的牙龈出血、牙龈红肿，也可以造成牙周炎，使得患者的牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿敏感，所以牙结石是需要去除的。当然由于某一些患者不能够使用超声波洁牙，所以我们就可以改用手工刮治器做手工刮治，也能够比较快速有效的去除牙结石。牙齿上有牙结石的话，常规刷牙无法有效清除，所以最好去医院进行处理。