腰肌劳损的疾病发生以后，到医院就诊情况比较轻，基本上就是选择保守的治疗。首先需要保护好腰部，避免长时间弯腰负重，长时间的久坐，避免受到风寒刺激。另外，可以选择药物还有物理的治疗措施来作为辅助的治疗，比如消炎镇痛的，或者是活血化瘀类的药物。选择保守治疗无效，或者本身病情就比较严重了，也可以选择手术的治疗，比如皮神经切断术等。

如果患者如果疼痛难忍可以服用非甾体类的药物，比如说布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等药来进行缓解疼痛的治疗，建议患者还需要适当的进行功能锻炼来加强腰背部的肌肉能力。腰肌劳损的患者可以在医生的指导下使用活血化瘀、消炎止痛功效的膏药来进行治疗，同时可以配合中医的针灸、按摩以及推拿和热敷等方法来进行。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

如果病人出现了腰肌劳损的情况，并且是比较严重的腰肌劳损，可以行微创手术治疗，从而将硬化黏连的肌纤维切断松解，从而恢复肌肉正常的松解度。特别是对于腰肌劳损通过保守治疗以后症状缓解不明显的患者，可以行手术治疗，来促进腰肌劳损症状的减轻恢复。在出现腰肌劳损症状以后，平时也要多注意保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度的受力，以及避免腰部的外伤。以免导致腰肌劳损症状的加重，后期导致腰部有明显的疼痛，影响病人正常的生活。