疼痛临床表现不同，肩周炎疼痛部位不明确，主要在肩关节周围软组织肌肉，为钝痛或者刀割样疼痛，可能会出现肩关节各方活动均受限；肩周炎是以肩关节的僵硬为主，肩周炎时在肩关节的前屈，外展，内外旋等各个方向均有明显的活动受限，关节的粘连感。肩袖损伤和肩周炎是两种不同的疾病。

在病人出现肩周炎以后，一是不能吃辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒之类的食物，一定不能吃，以免食用以后导致肩关节周围疼痛情况的加重。肩周炎常见的，一般应避免食用辛辣等刺激性食物，以及寒凉的食物，如海鲜等。该类患者不要吃一些能够对所服用药物产生影响的食物。

针对肩周炎的治疗主要是要坚持肩关节的功能锻炼需要在专科医生的指导下，循序渐进的练习肩关节的上举，前屈，后伸，外展等各个方向的动作，可以做太极拳中的云手锻炼，在疼痛症状明显的情况下可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布以及在肩关节周围涂抹用扶他林乳膏或者双氯酚酸钠乳膏来缓解疼痛的症状，还可以通过热敷，按摩，针灸，电磁疗等理疗方法来缓解肩关节周围的肌肉，肌腱痉挛以及疼痛症状，同时在治疗缓解症状以后，平时要注意对于肩关节的保暖，避免患肩负重，劳累可以有效的避免症状复发的情况发生。所以在病人出现肩周炎情况以后，可以行肩关节部位热敷，理疗，针灸，艾灸，拔罐，刮痧等疗法，来促进肩关节部位的血液循环，促进炎性水肿的吸收，消退，软化黏连挛缩的韧带关节囊，才有利于肩周炎症状的减轻恢复。肩周炎应该采取热敷。