高血压患者的饮食需要以低盐、低脂、低胆固醇为原则，高血压患者适合喝紫薯银耳汤、苦瓜排骨汤、海带萝卜汤、豆腐海带汤、酸菜鱼汤等，以清淡为主，钠盐含量小于6g为宜。患上高血压的人，在平时一定要保持好的生活习惯，养成好的生活方式，饮食上坚持清淡饮食，少摄入盐以及脂肪，多做运动，将体重控制在合理范围内。高血压的患者，平日里要严格限制食盐的摄入总量，因为有研究显示，摄入食盐过多会导致血压不断升高，并且与食盐摄入的总量呈显著的正向相关。

因为像孕晚期的一些高血压患者都会出现一些大便干燥，甚至便秘，痔疮，所以在饮食上多吃一些有利于通便的食物，那么对缓解这些病情都有一定的效果。因为孕晚期的一些高血压患者会出现大便干燥甚至便秘，痔疮，所以在饮食上多吃一些有利于通便的食物，对缓解这些疾病都有一定的效果。孕妇出现高血压之后需要及时进行治疗，根据自身的血压情况选择适合的降压药物，还需要进行饮食调理，避免因为饮食不当造成血压一直降不下来的结果。

患有高血压以后要定期的进行血压监测，将血压控制在正常范围以内，一般要小于140/90mmHg，同时患者要严格的监测血压，定期的进行门诊随访及时调整药物以及进行治疗性的生活方式干预。那么高血压它的早期，其实每个人的表现是不一样，那么有些人可能不一定是早期，可能一直甚至到了发现高血压很多年了，都没有任何症状，所以有些病人都是体检突然发现怎么血压增高了，他没有任何感觉，这是一部分人。高血压病人可以同时合并其他原因的头痛，往往与血压水平无关，例如精神焦虑性头疼、偏头痛、青光眼等。