泡脚就是足浴。脚又被称为人体的第二心脏，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布。当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体的血液循环，调节内分泌的系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使末梢的微循环加快，毛孔开放，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。孕早期是可以泡脚的。泡脚能够促进孕妇的血液循环，缓解腰酸背痛的现象，还能够起到保暖，改善睡眠质量，缓解疲惫的状态等作用。泡脚时要注意水温，水温要一直保持在一个温度，不会变凉，这样会有助于身体的血液流通更好。

使用开塞露只能起到暂时缓解便秘的现象，具体需要通过调整饮食习惯改善大便情况，饮食上多吃粗纤维食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，其中丰富的膳食纤维能够帮助机体胃肠道蠕动，有助于粪便的排出。因此有轻微内分泌紊乱、胃肠道蠕动慢、便秘、大便干燥现象出现，可以通过使用开塞露进行缓解。开塞露为肛门用药，其主要是通便润肠的作用能够将大便软化，通过刺激肠壁加快肠蠕动，不会对胎儿的生长发育造成影响。孕早期女性可以使用开塞露，怀孕早期体内激素水平发生变化，导致孕激素和雌激素升高。

在怀孕初期如果总是出现腹泻的症状，建议孕妇吃容易消化的食物，例如发面的馒头等。注意少食多餐，避免吃生冷、寒凉的食物和辛辣刺激性的食物，以减轻对于胃肠道的刺激，也可以口服益生菌促进消化、吸收。在孕期孕妇的抵抗力降低，在吃食物的时候要注意清洁，还要保持情绪良好、增加睡眠，都可以增加孕妇的免疫能力。如果经过上述措施，腹泻的症状没有改善，可以到医院检查大便常规。