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王翠玲
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知识库 运动后有点头晕
运动后有点头晕
发布时间:2024-03-24
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剧烈运动之后出现头晕的症状,考虑以下几个方面的原因:1、运动时大量出汗,机体的有效循环血量减少,而存在四肢的血液量相对较多,脑部的供血就会减少,出现脑供血不足的症状,这时要及时补充水分。2、剧烈运动之后会导致机体的能量不足,出现低血糖反应,引起头晕的症状,所以在剧烈运动之前要多饮糖水。3、见于贫血的患者,血红蛋白含氧量低,不能携带充足的氧供给大脑的需要,出现运动后头晕的症状。4、血压的异常,患者可能存在低血压,出现剧烈后头晕的症状。也可能存在血压升高,剧烈运动之后,血压明显的超出正常范围,这样的患者平素不宜剧烈运动,因为会引发脑出血的发生。5、排除是否存在甲亢,甲亢时由于剧烈的运动,甲状腺分泌激素增多,使机体的新陈代谢旺盛,这时运动后就会出现全身发热、头晕的症状。

头晕分为中枢性眩晕还有周围性眩晕两大类,周围性眩晕一般头晕的程度会比较重,患者多会出现剧烈的视物旋转、恶心、呕吐等症状,可能伴有耳鸣、耳闷,要考虑是梅尼埃病引起的;但是无论哪种眩晕患者可能都会出现恶心、呕吐、头晕、眼花还有四肢乏力等症状,需要针对引起的原因不同来进行治疗,另外低血糖的时候患者也会表现为头晕的症状。经常头晕是患者自己感觉头脑昏沉感、头脑发胀,患者会有脑内摇晃、视物昏花还有头重脚轻的感觉,属于脑部的功能性障碍,是临床上很常见的症状,见于很多疾病。中枢性眩晕常见于脑血管疾病患者,因为脑供血不足、脑动脉硬化会引起中枢性眩晕。

女人经常头晕,可能是由于低血压所引起,女性患者大多数血压偏低,如果血压过低,可以引起有效循环血容量减少,导致脑部供血不足,椎基底动脉系统供血不足时,患者可以出现头晕、恶心、呕吐,同时也会出现平衡障碍和共济障碍。另外,也可能是由于高血压所引起,血压升高时也可能会出现头晕,如果血压升高,一般主要是降血压治疗,常用的药物有左旋氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦、苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片。也可能是由于颈椎病所引起,颈椎病的患者可出现颈部肌肉酸痛不适,同时也可能会出现头晕、恶心等不适。如果患者血压偏低,应嘱咐患者多锻炼,一日三餐规律饮食,必要时可以口服生脉饮升血压治疗。


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运动后有点头晕
​在运动之后出现头晕的原因可能有以下几种,血糖低,热量不足,当头晕症状发生在开始运动一段时间后和运动后,尤其是在外界温度过高、过冷的条件下,出现的头晕症状,这种头晕及有可能与体内的热量不足,血糖含量降低有关。低血糖等身体疾病引起,运动时出现头晕、恶心,也可能是低血糖导致,建议在运动前先吃根香蕉补充能量;此外有贫血、高血压、慢性鼻炎等疾病的人,也经常在运动过程中出现头晕、恶心等症状;身体疲劳,如果在病后过早地进行运动,疲劳后进行运动或睡眠不足情况下进行跑步运动和比赛,都会在运动后引起头晕、头痛等一系列的症状。
商建伟
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