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何峰
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知识库 怀孕老想睡觉
怀孕老想睡觉
发布时间:2024-03-27
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怀孕后想睡觉是一个比较正常的现象,随着宝宝的发育会导致孕妇的身体出现一定的变化,比如有精神状况比较差,嗜睡甚至会有明显的疲劳感。建议在怀孕期间要保持良好的睡眠时间,尽量要做到早睡早起的好习惯,最好不要熬夜,饮食宜选择优质蛋白,同时也要尽可能的多吃新鲜的水果和蔬菜,定期的产检,及时发现异常的情况。再有一部分人表现为晨起呕吐,绝大多数属于正常的早孕反应,不用过多的担心。

孕妈妈在吃鱼腥草的同时,一定要搭配其他的新鲜的蔬菜水果,还有富含优质蛋白的食物交替吃,混合吃,这样才能保证营养全面均衡。鱼腥草有很高的食用价值和药用价值,在食用方面鱼腥草是很多人喜爱的保健膳食,凉拌鱼腥草、鱼腥草炒腊肉都能唤起食欲,用鱼腥草泡水喝可以清热解毒、保护咽喉。孕妇可以吃鱼腥草,但不宜多吃。

孕妇可以用的癣类药膏有唑类,如米糠唑、酮康唑、联苯苄唑、克霉唑等对孕期及胎儿都没有很大的影响,一般都可以使用,前提是不能有此类药物过敏的现象,一定要按说明书使用,也不宜长期大面积的使用,尤其是孕前三个月的患者。孕妇得了皮肤病后,应积极前往正规医院进行相关检查,明确病因后再对症治疗,切忌自行随意用药,以免耽误病情,影响自身身体健康。尽量保持皮肤清洁,注意鞋袜清洁,在孕期间尽量避免使用药物,不然很多药物都能够通过皮肤吸收,对胎儿造成影响。


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怀孕老想睡觉
在怀孕初期的时候,有不少孕妈妈发现自己困意十足,老是想睡觉,出现这种情况其实正常的,不用太担心,这是由于体内激素发生了变化,怀孕后慢慢的身体会发生许多的变化,激素的变化就是:有一些激素的增加或者减少,都会对于妈妈的睡眠造成影响,比如怀孕后,孕妇体内的黄霉素明显升高,会干扰睡眠。孕妇早期容易出现嗜睡的情况可能是因为激素的影响,从而促进新陈代谢,能量就会消耗加快,会出现血糖不足的情况,所以就容易出现嗜睡,一般这种情况无需过于担心,放松心情多休息,补充营养及维生素,大部分人早孕反应在三个月以后可以慢慢的消失。女性在怀孕以后,体内的绒毛膜促性腺激素升高,雌激素孕激素也会升高,会引起一系列的妊娠早孕反应,如恶心呕吐,食欲不振,嗜睡,乳房胀痛等等,一般在孕六周左右出现,孕7到10周是症状最严重的时候,到孕12周这些症状又会自然的消失。
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