脚踝部位的软组织出现损伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象。比如走路的时候不小心崴伤的脚部或者是高强度的运动，导致了脚踝部位出现损伤的情况发生。出现脚踝部位扭伤的情况后，最好是先检查一下有没有出现骨折的可能性，或者是有没有伤口的情况发生。如果有伤口出血的情况的话，最好是先清理下伤口，比如用紫药水或者是用碘伏。脚踝部位出现扭伤的情况后，应严格的卧床休息，并立即给予制动，并减少活动，适当的抬高患肢。早期的话可以配合着冷敷，就是用冷毛巾或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻内出血，减轻水肿，起到镇痛的作用。冷敷最好是不间断的进行冷敷，每次冷敷十分钟左右即可，待到脚踝部位扭伤的第二天可以改成热敷，热敷可以促进血液循环，有缓解疼痛的目的。另外还可以配合着外用红花油进行按摩或者是喷云南白药气雾剂来进行缓解。

扭伤是临床常见病症，扭伤后除了局部的疼痛肿胀外，还会出现活动的受限，严重影响了患者的日常生活和工作。除了限制活动、冰敷，减少出血和创伤反应外，药物使用也是发挥着好得快的特别重要的作用。我们知道传统中医药讲究损伤后的活血化瘀治疗，内服可以采取云南白药胶囊或者复方伤痛胶囊，外用可以使用各地有中医特色的传统膏药外敷，也可以使用市售的奇正消痛贴或者神农镇痛膏。内外兼顾，局部与整体并治，使扭伤能够好得更快。

不要再落地或者负重，请医生查体检查以后一般还要拍片，还要检查一下磁共振最好，因为有脚踝扭伤，造成韧带损伤关节囊损伤造成积液的情况，也比较多见，检查清楚以后，可以根据损伤的情况，采取手术治疗或者进行石膏固定，一般如果有严重的骨折错位，或者韧带撕裂比较严重，需要手术修复，复位；一般这种情况的话挂骨科，骨科如果细分的话可以关节科，要根据扭伤的情况，如果肿胀比较严重有畸形或者有活动出现，疼痛非常重有可能骨折，出现这种情况以后要暂时减少活动；应用活血化瘀药，一般这种情况去骨科和关节科检查比较对症。如果确实比较轻微检查，活动灵活，只是疼痛肿胀的话可以外用药物；