打呼噜是可以治疗的，又称打鼾，长期打呼噜不仅影响健康，也影响周围人的睡眠质量，原因有很多，比如过度劳累、肥胖、酗酒、熬夜、压力过大，鼻咽部疾病、扁桃体及腺样体肥大、先天性解剖畸形等。打呼噜的患者都本身存在一定的扁桃体肥大以及过度的饮酒等等，都会引起患者出现打呼噜的症状。在青少年时期，打呼噜的主要原因可能是扁桃体肥大以及腺样体肥大。

解决打鼾的办法主要有以下两种手段：是使用无创的呼吸机进行治疗，在人体睡眠的过程中，可以佩戴无创呼吸机，它可以保持人体的气道始终处于正压状态，这种情况下可以减少病人打鼾，使病人在睡觉过程中得到很好的呼吸，能够使机体得到足够的氧气。是一些疾病导致，比如存在鼻咽喉上呼吸道堵塞，占位的病变，如扁桃体炎或者是腺体样肥大、鼻息肉等，均可以引起患者出现打呼噜的声音，这时一般是不建议保守治疗，可以进行相关的手术切除，即可以改善打呼噜的症状。如果有打呼噜的症状，首先要做个呼吸睡眠检测，明确是否有缺氧的情况。

小朋友晚上睡眠打鼾的处理方法:儿童偶尔打呼噜是正常的，可以通过睡姿或者轻拍背部进行调整，但是如果是长期打呼噜，就应该及时的去专业的耳鼻咽喉头颈外科进行就诊。小儿鼾症，是指因部分或完全性上气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症，病因如下：上气道的解剖结构异常：①鼻腔及鼻咽部狭窄：包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肿大、鼻息肉、后鼻孔闭锁及鼻腔肿物、腺样体肥大等。小宝宝在睡觉的时候打鼾，大多数是因为孩子鼻腔里面干燥，有干痂导致，建议可以在卧室内放空气加湿器，同时可以再买湿度计监测室内的湿度。