因为在月经来潮之前或月经期间使用冰冷的饮品，有可能会引起下腹的坠胀疼痛，经血不畅，同时可能会出现血凝块的发生。所以，女性月经期间一定要注意休息，均衡饮食，避免接触冰冷的饮品。女性月经期间是可以吃葡萄的葡萄含有很多维生素，对人身体非常有帮助，很多人很喜欢吃葡萄，在月经期间，女性的饮食和平常的饮食没有太大的区别，可以正常生活，正常饮食，保持外阴的清洁卫生。有一点需要说明，在月经来潮之前，以及月经来潮的时候，尽量避免使用冰冷的饮品，比如冰激凌，雪糕，冰水，冰咖啡等。

可能会表现为恶心、食欲不佳，甚至有呕吐的情况，有的人还可能会伴有情绪波动、烦躁易怒、心情压抑、睡眠不佳等植物神经功能紊乱的症状，以上这些症状都可以看成是正常的生理现象，一般不严重。月经期因为体内激素发生变动，子宫内膜脱落，盆腔脏器充血可能会引起一系列的临床不适症状，我们叫经期综合症。还可以喝一点姜糖水、红糖水等等，有利缓解这些不适的症状，也可以考虑泡泡热水脚改善全身的循环，有一定的好处。月经期出现头晕、恶心、想吐是常见的经期综合症症状。

特别是月经期间不能服用具有活血化瘀或是凝血功效的药物，以免导致月经量异常增多或是减少，经期也不能服用寒性的药物，避免引起痛经不适症状，可以服用常规的抗生素类药物，一般不会影响月经。经期也要避免随意服用调理月经的药物，月经期间用药后观察月经情况，一旦出现异常就需要停止用药，月经完全干净后再服用药物。女性月经期也属于特殊时期，经期尽量不要随意用药，以免影响到月经量多少。