孙冉
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冠心病患者应多吃苹果?
发布时间:2024-03-22
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冠心病患者应多吃苹果,这是因为:
(1)常吃苹果能使血中胆固醇下降。苹果能使胆固醇下降的原因是:①苹果本身不含胆固醇;②能促进胆固醇从胆汁中排出;③苹果中含有大量果胶,果胶能阻止肠内胆酸的重吸收,使之排出体外,从而减弱了肠肝循环,使胆固醇排出增多;④苹果能在肠道内分解出乙酸,乙酸有利于胆固醇的代谢。此外,苹果还含有丰富的维生素c、果糖和微量元素镁等,它们均有利于胆固醇的代谢。因此,冠心病患者应多吃苹果。
(2)常吃苹果还能降血压,从而有益于冠心病。日本弘前大学佐佐木亮教授对稻米产区和苹果产区数万人调查后指出,每天吃3个以上苹果的人,血压均能维持在较低水平。
以上是中华网健康频道冠心病专家讲述:冠心病饮食的一些相关介绍,希望对你有所帮助。温馨提醒您如果患了病,请不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问,可直接向我们的在线专家咨询解答。祝患者早日恢复健康!
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