如果骨质增生较严重，压迫相应的神经根，则会伴有下肢的放射性疼痛以及腰腿痛，甚至伴有局部的感觉异常以及行走活动受限，建议积极的卧床休息，避免腰部着凉、受寒，给予腰部的理疗、热敷。因为中老年人主要是长时间的腰部活动以后，随着腰部逐渐的受力，从而引起椎间盘内部水分的丧失，引起腰椎间隙的狭窄以及关节软骨的蜕变，从而导致了骨质的蜕变增生。腰椎骨质增生退变通常是指年龄增长或者过度的牵拉导致的骨刺生长。

颈椎骨质增生大部分引起的是颈背部的疼痛，对疼痛的治疗，一个原则是缓解疼痛，疼的比较轻的时候用非甾体的消炎止疼药，比如最常用的双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，布洛芬，阿司匹林，去痛片等等；如果病人对膏药不过敏的话也可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电，更有利于颈椎骨质增生引起的疼痛症状的改善。首先要明确一点，颈椎骨质增生没有什么特效的药物。

还应多食用一些含有丰富钙元素的食物，比如海鲜、深海鱼类等，适当补充人体所需要的钙质，促进人体对蛋白的吸收，有利于受损的软骨得到恢复，也可延缓骨质的退变速度，可防止骨质疏松。骨质增生饮食还是比较重要，具体包括以下几点，可以吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋肉类，特别是吃优质蛋白的食物。骨质增生可以吃以下几种药物。