女性进入更年期以后，情绪都会出现很大的波动。不少女性朋友变得烦躁不安。严重的影响了正常的工作与生活，也让家庭失去了往日的幸福。给自己的身心也代来了伤害。那么更年期女性朋友的焦虑心理体现在哪些方面呢？我们一起看看下面的介绍就明白了。

更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状。更年期妇女容易出现以下几种不良心态，应及时调整。

一、焦虑心理反应。表现为顾虑重重，外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张，精神难以集中。

二、悲观心理反应。情绪消沉容易激动、烦恼。一些人疑病疑癌，担心自己已经衰老，生命似乎走到终点。这些人常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件，经常以泪洗面，思维零乱。

三、个性与行为的改变。出现感情的不稳定，多疑、唠叨、自私、急躁，不近人情，有时过度兴奋，有时则伤感、绝望，常有孤独及抑郁感。

四、其它不良心理状态。对社会上的一些活动失去兴趣，又不想建立新的兴趣。失去以往那种灵活性，自感记忆力下降，力不从心。

女性朋友进入更年期以后应该放松心态，正确面对这个特殊的生理过程。不要过于紧张与自卑。多参加一些文体活动。多与家人沟通交流，定期检查身体。这样才能度过一个健康快乐的更年期。