月经期腿疼是一种常见的临床症状，很多女性在来月经时都会腿疼，除了腿疼的症状之外还会有腰部酸痛的临床表现，并没有一个研究能够表明月经期间腿疼是什么原因所导致，普遍认为是由于内分泌失调所引起，但并不是每个患者都会出现。月经期间出现腿部酸痛的情况，主要是因为月经期间盆腔组织处于充血的状态，对腿部的血管及神经会造成一定压迫，导致腿部血液循环受阻，引起腿部及腰部出现酸痛的情况。那这种情况，我们建议要好好休息、保暖，同时，休息的时候将下肢抬高，促进下肢的静脉回流，血液循环，改善腿部酸痛的这种症状。

如果出现异常的情况，对月经影响是比较大的，月经期间要注意休息，避免劳累，因为这个期间活动会感觉到身体出现酸痛，没有力气这种情况，这是比较正常的，所以保证足够的睡眠，适量的活动，可有助于身体的恢复。来月经期间出现生气情绪波动比较大，有可能会造成经血流通不畅造成医治，写量有可能突然的减少或者消失，然后腹痛比较严重，还有可能造成月经量出现增多，月经淋漓不尽的问题。月经期间生气的影响有：月经量减少、月经停止、月经不调、加重乳房胀痛、子宫内膜增厚等。

女生来月经期间是可以吃水果的，因为女性在来月经期间比较烦躁，情绪容易激动，吃合适的水果可以安神，避免盆腔充血，也可以防止便秘的发生。但吃常温的苹果只是为了补充身体的营养元素，却不会影响月经血的正常排出，也不会导致痛经症状。苹果营养比较丰富，富含维生素比较多，因此在月经期间吃苹果没有任何问题。