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赵晓东
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知识库 如何预防小儿脂肪肝?
如何预防小儿脂肪肝?
发布时间:2024-03-22
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鉴于目前尚无治疗肥胖症的特效方法,现有的治疗措施均难以令人满意,而肥胖症对人类健康的威胁巨大,因此应特别强调对体重超重和肥胖症的预防。

从母亲妊娠期就应着手预防,不要营养过度使胎儿和母亲体重过重。出生后要母乳喂养,按需哺乳,不要强求小儿过量进食,特别应纠正希望小儿越胖越好的想法,从小养成良好饮食习惯,少吃糖果、糕点等甜性零食和干果类食物,不暴饮暴食,并培养爱好运动的习惯,防止青春发育前期及发育期肥胖。中年以后和更年期,应根据具体情况调整饮食的量及食品结构,增强锻炼,保持热量进出平衡。退休后则应适当减少进食量,特别应减少高脂肪高热量饮食,常吃蔬菜水果,不吃或少吃动物内脏,少吃盐,适量饮茶,并养成多动的习惯,尽可能延长每日参加体育运动的时间。

由于人的一生中任何时期均可发生肥胖,因此,肥胖病的预防应是长期的、持久的任务。科学合理的饮食制度、及时纠正不良饮食及生活嗜好以及长期坚持中等量的体育锻炼,是预防肥胖及其相关并发症的有效方法。


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如何防治小儿脂肪肝
随着我国居民的生活水平不断提高,在哄吃哄喝、爱吃多吃及“圈养”生活方式的影响下,中国儿童肥胖发病率愈来愈高,2000年教育部、卫生部等五部委的全国学生调查结果显示城市7~12岁学生肥胖率为12%,据报道我国目前肥胖儿童还以每年约9%的速度增长,为随之而来的非酒精性脂肪肝培养了充足的“后备军”。儿童非酒精性脂肪肝的临床表现及治疗有哪些特征呢?有何危害呢?下面对此进行简单介绍。非酒精性脂肪肝在成人中关注较多,与之密切相关的是肝功能异常、血脂代谢异常、胰岛素水平升高、血糖升高等,所以其治疗越来越受到重视。而儿童脂肪肝的发病大家关注较少,并未能引起足够的重视。下面了解一下儿童非酒精性脂肪肝的临床特征。儿童脂肪肝绝大多数为非酒精性脂肪肝,而肥胖为儿童非酒精性脂肪肝的最主要发病因素,来自杭州的报道提示中重度肥胖儿童中非酒精性脂肪肝的发病率已高达68%,儿童患非酒精性脂肪肝预后较成人差,肝穿活体组织检查研究显示,儿童脂肪肝中非酒精性脂肪性肝炎(NASH)比率较高(可达68%),并可发展为肝硬化和需要肝移植的终末期肝病。腰围与儿童NASH密切相关相关,有研究报道,在分析197例高加索非酒精性脂肪性肝病
刘晓副
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