因为我们的人的耳朵相对来说他比较突出，而且耳朵耳廓毛细血管比较表浅，因此在受冷的时候容易发生痉挛缺血，最终导致耳廓受损，也就是我们说冻疮冻伤，预防首先就是要保暖，在寒冷的季节天气出门可以带一些帽子或者是一些护耳，还有就是说我们平时要锻炼身体，增强自己的抗寒能力，在发生冻伤以后我们可以轻揉轻搓，恢复它的血液循环，如果说发生严重的冻疮，就要去找专业的医生用冻伤膏这些药物来治疗。

出现冻疮处的皮损，可以给予维生素E乳膏外用，如果严重可以配合口服维生素E、丹参等改善微循环，一定要注意多进行体育锻炼。对于反复发作者还可以给予亚红斑量的紫外线或者是红外线照射，预防冻疮的发生，冬季一定要注意足部的保暖，选择柔软、保护性好的鞋子。如果已经出现破溃，可以给予康瑞宝乳膏、喜辽妥乳膏等外用，平时增加体育锻炼，有助于改善机体的血液循环，减少冻疮的发生。冬天足部长冻疮，建议一定要注意保暖，冻疮主要是由于环境冷、局部末梢循环不好导致。

目前对这种手指变粗变肿这样的情况，只要及时治疗，把冻疮的炎症控制消除后，就可以慢慢变细。当手指变粗的时，主要针对冻疮反复发作的患者。以上健康科普知识仅供参考。临床中，绝大部分冻疮患者只是偶然之间发作，会出现手部暂时性的红肿。