口腔溃疡本身就具有周期性发作的特点，在日常生活中多吃水果和蔬菜既可以促进消化，也可以补充维生素和核黄素，使口腔溃疡发病的频率降低，同时还需要注意好日常的口腔卫生。富含维生素的水果通常包括李子，桔子，橙子，柠檬，葡萄，火龙果，苹果，猕猴桃等，而蔬菜可以选择茼蒿，菠菜，小白菜，西红柿，胡萝卜等。口腔溃疡在日常生活中是一种十分常见的口腔黏膜疾病，如果有经常口腔溃疡发作的迹象，可以在日常生活中多吃一些富含维生素和核黄素的食物。

口腔溃疡主要的症状表现出现在口腔黏膜的非角化区域，发病时会有大小不一的溃疡创口，一般没有其它全身性的症状表现，也不会引起感冒发烧的症状。口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，诱发这种疾病的原因非常多，比如季节的变化会诱发口腔溃疡、情绪的波动会诱发口腔溃疡、营养的缺乏也会诱发口腔溃疡等，所以口腔溃疡是一种病因不明，但是极有可能与遗传、免疫以及环境因素有关的疾病。虽然有时候患者会同时出现口腔溃疡以及发烧症状，但是这两者之间并没有直接的因果关系，是相互独立存在的症状表现。

平时应该注意口腔卫生，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，清淡饮食要调整好心态，多接触大自然，呼吸新鲜的空气，养成一个良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，适当饮水，保持大便的通畅。另外，口腔里面可以用一些局部的药物，口腔里面的局部用药对哺乳期的妈妈来说应该没有什么影响，喷剂对口腔里面局部使用，或者用一些碘甘油，这种局部的用药都没有什么大的影响，不会影响哺乳。哺乳期如果得了口腔溃疡，可以考虑吃一点维生素类的食品。