在治疗期间，要根据损伤的具体部位以及严重程度做相应的治疗方案，比如如果损伤比较严重，可能需要进行膝关节的关节镜手术来进行治疗，经过上述治疗之后，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼，待症状达到完全缓解之后，患者可以做游泳之类的锻炼，而且这类锻炼对这一类患者恢复是非常好的，因为在水中下肢不负重，又能够做到涉及到膝关节的强度比较大的活动，对于膝关节的肌力恢复以及膝关节内部的一些磨合是非常好的。一般分为以下几种情况，半月板一度二度损伤时是可以游泳，三度以上需要做手术，一般这时疼痛肿胀比较重，不适合游泳；在正常人体形态中，半月板主要承担着负重和使得关节部位配合更加完善的作用。

如果是属于3级的半月板损伤，那半月板会缺少血液的供应，所以患者可以选择在膝关节镜下微创手术治疗，术后一定要避免运动，必要时可以使用助行器来减轻膝关节的负重。根据核磁的影像学表现以及临床症状，可以简单的分为三种：1度，主要是半月板轻微的撕裂，没有其结构性的损伤，恢复的可能性较大；半月板损伤做物理疗法是非常有用非常有必要的。

病人发生膝关节半月板有二度损伤，属于一种中度的病情程度，病人会出现膝关节部位的疼痛，出现活动受限，或者在走路时出现膝关节的嵌顿、交锁，伴有弹响等情况。对半月板二度损伤，主要表现为半月板内的高信号影连向关节囊侧，而没有通向关节内，这类半月板损伤在关节镜检查下，可以看到半月板是完整的，没有明显的撕裂和破口。对于保守治疗可能存在效果不佳的情况，而对于手术治疗又属于相对比较可惜的状态，因为半月板损伤之后，手术治疗未必能获得较满意的效果，并有可能导致并发症的产生。