如果您的八个月宝宝嘴巴里长了鹅口疮，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持口腔清洁：每天用温水和盐水漱口，并避免食用刺激性食物和饮料，如酒精、咖啡、巧克力等。

2. 避免吸烟和饮酒：这些习惯会导致口腔炎症加重。

3. 给宝宝使用含氟牙膏：氟可以帮助预防牙周病，从而减少鹅口疮的发生。

4. 注意饮食：尽量避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒精等。

5. 咨询医生：如果您的宝宝的鹅口疮情况比较严重，建议及时咨询儿科医生，进行治疗和护理。

总之，预防和治疗鹅口疮需要耐心和细心。希望我的回答对您有所帮助。