拔罐是减肥的有效方法。刺激肥胖者的自主神经，并增加能量消耗。根据中医理论，它可以疏通经络，刺激相关穴位，分解脂肪，调节五种内脏器官，迅速清除体内多余脂肪，控制女性内分泌失调。算是一种相对安全有效的减肥方法。但是拔罐也要适量而行，根据体质差异因人而异。

拔火罐后注意事项一般有：首先拔罐之后3个小时之内是绝对不允许洗澡的，最好在24小时之后洗澡。因为刚拔完罐洗澡，不仅违背了拔罐的效果，同时也会损伤皮肤。拔罐后皮肤处于毛孔张开的状态，如果这个时候洗澡很容易受凉感冒。具体拔罐多久之后，可以进行洗澡，主要看拔罐之后皮肤损伤的具体情况。因为拔完罐之后会造成不同程度的皮肤损害。另外，拔完罐之后要注意保暖，这是拔罐之后很重要的一条。因为拔罐之后患者身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之下，如果没有注意保暖，风邪侵入人体，不仅不能够导致身体快速的恢复健康，反而有可能导致疾病加重，患上伤风感冒；也不要吹空调或者风扇，能出汗是最好的。拔罐之后要注意起罐动作，手法一定要轻柔，千万不能够硬拉或者旋转，否则很容易损伤到皮肤。要保持床单以及衣服的卫生、干燥，防止皮肤过敏。

因为拔罐后，会使人体毛孔张开，所以经常拔罐会耗散身体正气。其次，如果是使用火罐，还可能因为拔罐过程中操作不当，造成皮损，形成皮肤烫伤，还有继发感染的可能性。同样，如果留罐时间控制不当，也会使皮肤出现水泡，造成皮肤损伤。

临床上对于拔罐的时间并没有做明确的要求，一般是在上次罐印消失之后就可以进行下一次的拔罐治疗。此外，如果是用拔罐疗法来治疗风寒感冒、局部疼痛等病症，可以每天进行一次拔罐治疗，或者是隔天进行一次。