内热上火咽炎是一种常见的疾病，需要注意以下几点：

1. 饮食调理：清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

2. 药物治疗：可以使用一些止咳药、祛痰药等来缓解症状。但是在使用药物时要注意剂量和用法，不要超量使用。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙干燥和疼痛。

4. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻等食物，以免加重症状。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和放松心情有助于缓解症状。

6. 预防复发：定期洗手、勤换衣服、保持室内通风等措施可以预防病情复发。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。