红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮会出现在我们的皮肤表现，对于皮肤的伤害特别的严重，而且还会影响到身体上的其它器官，所以说该病带来的伤害是十分严重的，生活中朋友们要去进行红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮的预防才行，了解一下此病的相关预防措施有哪些呢。

红斑狼疮的预防措施：

1、避免日光曝晒，紫外线照射。人们早就发现有些人去海滩或游泳池游泳可发生皮疹和多系统症状，有狼疮素质的人，可使狼疮复发。这是由于紫外线作用改变干细胞内膜氧核酸，产生抗原抗体反应，促使狼疮发作，多次大量X线照射，强烈电光照射均可导致本病复发。有些局限性盘状红斑狼疮经曝晒可变成系统性红斑狼疮，或由慢性型演变成急性型也是红斑狼疮预防措施。

2、防寒冷。红斑狼疮预防措施包括寒冷刺激可导致本病复发，气候变化或季节转换要随时加减衣服。冬季外出应戴帽，手套。狼疮病人易患感冒。要防受凉也是红斑狼疮预防措施。

3、谨慎用药。研究证明，红斑狼疮发病与药物有关。红斑狼疮预防措施还有如青霉素，磺胺类，保太松，金制剂口服避孕药等可使潜在的系统性红斑狼疮病情加剧。肼苯达嗪、普鲁卡因酰胺、氯内嗪、苯妥英钠、异烟肼等，如长期大量使用，可使禁止期患者出现临床症状和实验室改变。皮肤应避免涂擦刺激性强的外用药和化妆品。

4、注意饮食。饮食宜清淡，忌烟酒、辛辣带刺激性食物和油腻、油炸食物。限制病人进食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白质，如牛奶及其制品，可以脱脂奶代替全奶。避免进食，如蚕豆、苜蓿等。因其含有刀豆氨，可促使狼疮恶化。注意补充钙质，服用鱼类、鱼用油、维生素。多吃水果和蔬菜也是红斑狼疮预防措施。

红斑狼疮的护理措施：

1、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发sle并加重病情，这是红斑狼疮的保健之一。

2、红斑狼疮的保健还要注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。sle患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。这也是红斑狼疮的保健。

3、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，sle的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。sle患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。随着医学科学的不断发展，人们对红斑狼疮的认识逐步加深，于是提出了系统性红斑狼疮的命名。系统性红斑狼疮除具有典型的皮肤损害外，还包括全身各个系统和各种脏器的损害，如肾、心、肝、脑、肺等。患者生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。

了解到了以上的介绍之后，朋友们特别清楚的了解到了预防红斑狼疮的措施主要有哪些了，这种疾病是严重的，对于健康的伤害也是非常大的，希望朋友们要将红斑狼疮加以关注，注意在生活中展开一些红斑狼疮的预防措施。