封牙沟即窝沟封闭，是比较好的。

窝沟封闭是用一种高分子复合树脂材料，通过光照固化的形式，涂在儿童牙齿窝沟内。液态的树脂材料在进入窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，就像给有缺陷的牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。窝沟封闭的好处在于：

1、防龋齿：窝沟封闭可以减少食物残渣和细菌在牙缝中的滞留，从而减少龋齿的发生。

2、提高美观度：窝沟封闭可以填补牙齿表面的缝隙，使牙齿表面更加光滑，从而提高牙齿的美观度。

3、简单安全：窝沟封闭是一种非常简单、安全的治疗方法，它只需要花费一点点时间，就可以在牙齿表面上涂上一层保护膜，不需要进行任何手术。并且，窝沟封闭过程中不需要使用任何麻醉剂，所以不会对患者造成任何不适。