强迫症是我们身边最为多发的心理方面的疾病了，已经困扰到了很多的朋友，让患者的内心过度的紧张，而且强制自己去工作，当我们遇到强迫症之后，要积极的去治疗才行，往下看为大家介绍一下治疗强迫症的方法有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

一、心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。

二、中医治疗：强迫症属于中医郁证范畴，由郁火、痰热上扰神明或肝肾阴虚所致。肝郁化火采用龙胆泻肝汤加碱使之清肝泻火，重镇安神，痰热上扰采用温胆汤加碱使之化痰清热，重镇安神，肝肾阴虚采用知柏地黄丸加碱使之滋补肝肾，清热安神。

三、要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

四、自我疗法：因为强迫症患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作了。

当强迫症来袭时不理它：为什么很多患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然”。举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，停止拍球，球自然会静止下来。对待强迫症也是如此，患者只有忽视它的存在，症状才会慢慢消失。

强迫症在生活中会时不时的出现，最好的自我调节强迫症的方法就是不注意强迫症的发作，在强迫症发作时可以找一些自己喜欢做的事情，去刻意忘记强迫症发作时的症状表现，经过几次思想锻炼之后，你会发现强迫症发作的次数会越来越少。为什么一般人不会形成病态，而强迫症患者则会形成病态呢?究其原因，是个性缺陷在作祟。因此，对于强迫症，患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

认识到了上述中的介绍之后，大家了解到了可以治疗强迫症的措施是什么了，我们要将强迫症了解清楚，而且需要将上述中的治疗办法关注起来，自己的心态方面要注意调理才行，自己发病后应当积极的治疗，还要注意放松自己。