宝宝容易紧张可能是因为多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 新环境：新生儿刚刚出生时，他们需要适应新的环境和周围的人和物。这可能会导致宝宝感到不安和紧张。

2. 情绪问题：宝宝可能会感到焦虑、不安或沮丧，这可能会导致他们变得紧张。

3. 缺乏安全感：如果你不知道如何照顾宝宝或者你对自己的能力感到不确定，那么宝宝可能会感到不安和紧张。

4. 疼痛或不适：如果宝宝受到疼痛或不适的影响，他们可能会感到紧张。

5. 家庭压力：如果你有家庭成员的压力，那么你的宝宝也可能会感到紧张。

要解决这个问题，你可以尝试以下方法：

1. 建立一个稳定的日常生活，让宝宝逐渐适应新环境。

2. 给予宝宝足够的爱和关注，让他们感到安全和舒适。

3. 与医生或儿科医生咨询，了解如何处理这种情况。

4. 找到一个适合你和你的家人的安全、舒适和支持性环境，帮助你和你的家人放松身心。

5. 寻求专业帮助，如婴儿辅导员或儿童心理医生等。