子宫肌瘤是女性最为熟悉的一种妇科疾病，是生长在子宫上的一种良性肿瘤，会对女性的生育造成一定影响。所以，女性朋友在日常生活中应该提高警惕，防治它的侵袭。妇科专家指出，合理饮食可以防治子宫肌瘤。下面，我们就具体来了解一下吧。

临床研究证实，子宫肌瘤是一种雌激素依赖病，维持激素水平平衡可以有效预防此病的发生。女性应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。另外，定期去医院复查，如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗；尽量避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

合理科学的饮食可以抵制子宫肌瘤的发生，但是还是有些疾病因子会渗透进来，给女性带来困扰。大多数患者无明显症状，仅在妇科检查或手术时被偶然发现；一些患者可能会出现月经改变（月经量增多，周期缩短或经期延长等，亦可有不规则出血）、疼痛（一般无，但肌瘤发生红色变性或带蒂肌瘤发生扭转及粘膜下肌瘤刺激子宫发生痉挛性收缩时，可引起急性腹痛）、压迫症状（肌瘤压迫膀胱，发生尿频、排尿障碍、尿潴留等、压迫输尿管时可导致肾盂积水、子宫后壁肌瘤可挤压直肠，引起大便困难）、阴道分泌物增多、不孕症、贫血（长期月经量多可导致继发性贫血）等。

总而言之，尽管子宫肌瘤治疗工作比较难做，但在日常生活中保持合理科学的饮食习惯，保持良好的心理状态，定期去医院做妇科检查，就会大大降低子宫肌瘤的发生。