建议产妇在吃鸭血的时候要控制好量，不易吃的过多，但是可以吃韭菜来进行回奶，韭菜对回奶是有一定的效果的，同时也可以多喝点鱼汤，或者骨头汤等有助于奶水的增多，尽量不要吃生冷辛辣刺激的一些食物，以免给身体带来影响，影响奶水的质量，最好在饮食上做好合理的搭配。坐月子里吃柚子是不会回奶的，相反，柚子不仅含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，还有健胃消食、降压调脂的功效，产妇吃了能很好的补充身体。产妇如果受到惊吓，是有可能会造成混乱的情况发生。

在坐月子的期间是可以吃虾的，因为虾本身含有很丰富的营养元素，比如优质蛋白、矿物质、维生素等，产妇在生产后会流失大量的营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，加快产妇的恢复过程。如果女性朋友在产后奶水比较少或者是没有奶水，可以多吃一些虾肉，这样不但能够起到催乳效果，还能够给宝宝和产妇带来非常好的营养。坐月子可以适量吃虾。

女性在坐月子期间是可以吃零食的，但是不要吃垃圾食物，比如辣条或者方便面、烤肠等，因为这些食物相对来说不好消化，另外具有刺激，对女性的胃肠道容易造成一些不良的影响。要少放食盐，不要放大蒜、辣椒等刺激性强的调味品，这样才能够达到补充营养的目的，除了改善饮食之外还要保证睡眠，尽量卧床休息，避免过度劳累，保持良好的心态。产妇在产后是否可以吃零食，没有绝对的说法，需要根据产妇自己的实际情况进行选择。