高血压的按摩降压，临床可以采用经络按摩降压、穴位按摩降压等手法，其中穴位按摩更为常用。而经络按摩大多选用足太阳膀胱经，选择膀胱经第一、第二侧线，便于操作，通过按摩，调理气血，从而降压。对于穴位按摩，则不同的穴位，有不同的功效。常见的有曲池穴，可以清热降压，可进行点按、按揉等操作手法。按摩太阳穴可以清脑明目，缓解高血压引起的头痛、眼胀等症状，多采用拇指按揉法。内关、外关穴的按摩，可行气、活血、降压，对高血压伴随心慌、胸闷的患者，疗效更好，多采用点按、按揉等操作手法。按摩颈部夹脊穴，可以缓解颈部肌肉的紧张，对于高血压引起的头昏和颈部的僵硬不适，效果更好。可采用大拇指点按、大小鱼际按摩法。

降血压的药物现在一共有五大类：

1、利尿药，常用的药叫吲达帕胺，老百姓有的叫寿比山；

2、β受体阻滞剂，代表药物是美托洛尔也叫倍他乐克；

3、血管紧张素转换酶抑制剂，普利类药物，最早用卡托普利，现在有依那普利等；

4、血管紧张素受体Ⅱ拮抗剂，各种沙坦药物，比如缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦、坎地沙坦等；

5、钙通道阻滞剂，代表药物是硝苯地平，有缓释片、控释片，常用的施慧达也属于钙拮抗剂。

对于高血压人群来说，还需要戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，规律口服降压药物，适当的增加运动，定期监测血压，定期到医院就诊复查调整药物，才能很好的控制血压，喝茶只能是一个调理的过程，并不能作为高血压降压治疗的主要方法。同时也可以预防癌症的发生、减低血脂、调节肠道菌群等多种作用，所以除了可以降血压外还可以促进心管血管等的康复，经常喝茶对人体是有益的。绿茶是可以降压的，因为绿茶中含有儿茶素类化合物即茶黄素，可以抗氧化、抗炎，同时可以软化血管、保护血管的弹性作用，从而发挥降血压的作用，降低心血管疾病的发生率。