三度损伤属于半月半损伤里面最严重的一种，多数情况下和膝关节明显的扭伤病史有关，保守治疗一般效果差，绝大部分需要手术治疗。3度半月板的损伤一般很难自行愈合，大多需要进行手术治疗，手术治疗的方法包括半月板切除和部分切除，或者进行半月板的缝合手术，达到治疗半月板损伤的作用。半月板三度损伤以后是必须要通过手术治疗。

膝关节半月板后二度损伤是常见病和多发病，膝关节半月板损伤以后需要进行核磁共振检查，在核磁共振检查下可以对膝关节损伤进行分度，一般膝关节损伤分三度，如果是二度损伤是半月板内高信号已延续到了关节囊缘这个情况下，患者应该进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗，这样保守治疗对于基本的恢复也是十分有帮助的。Ⅱ度损伤要进行保养，避免损伤进一步加重变成Ⅲ度损伤，而成为半月板撕裂，加重病情，要注意避免过量运动或者是剧烈运动，避免登山、蹲位的工作以及避免踢足球、打篮球等强度比较大的体育运动，可以关节腔内注射玻璃酸钠，进行半月板损伤的治疗，以及伴发的骨性关节炎的治疗。半月板Ⅱ度损伤为半月板的部分损伤，在核磁上表现为半月板内条状的损伤影像，但是没有达到关节面。

再就是可以多做一下肢体抬高的锻炼，并且这种锻炼时一定要在收缩之间坚持五秒钟，并且腿抬起来时也一定要坚持五秒钟后放下，从而通过上述的锻炼，来加强腿部的肌肉力量，防止半月板损伤以后引起的活动减少导致了肌肉废用性萎缩的发生，再就是可以行游泳的活动来锻炼四肢，背部的肌肉力量。半月板损伤的病人可以做加强下肢肌肉力量的训练，目的主要是为了加强肌肉的力量，增加膝关节的稳定性，从而对损伤半月板起到保护。这主要是增加膝关节周围的运动，给半月板损伤的病人提供一些代偿。