小宝宝体抗力较弱，容易患哮喘和咳嗽。中医认为小儿肺脏娇嫩，脾气常常不足，因此建议小孩子少吃刺激性海鲜类食物，而是选择一些有助于顺气的食物。让我们一起跟随小编来了解一下吧。

在临床治疗中，经常会遇到哮喘发作频繁、治疗效果不明显却找不到原因的情况。经过了解患儿近期的生活状况，发现患儿哮喘的发作往往与其食用海鲜类食品有直接关系。

中医认为小儿肺脏娇嫩，脾气常常不足，也就是说，小儿脏腑发育还未成熟。由于人体皮肤属肺来主管，肺脏娇嫩，皮肤卫外功能差，所以容易受到风寒等外邪侵袭而导致咳嗽。而脾气常常不足会使消化功能减弱，饮食和代谢异常，容易产生痰，因此有“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”之说。

中医还认为，咳嗽和哮喘是因为肺气不宣，肺气上逆所致，而小儿又是“纯阳”之体，平时喜食寒凉之物，到了冬季又不喜欢多穿衣服，从而招致风寒外侵。曾有哮喘病史的小儿更容易诱发哮喘反复发作。

哮喘患儿大多以脾胃虚弱者为多，而海鲜之物又多寒凉，对于幼儿来说，海鲜的寒凉最易伤脾胃和肺，伤脾会加重影响消化吸收，从而导致厌食、消瘦、腹胀、腹泻，水液代谢异常、痰多等症状。伤肺则会使肺气闭塞，肺气上逆，加重咳嗽，从而形成脾虚肺热，诱发或加重哮喘，使其难以痊愈。此外，反复哮喘的患儿多为过敏体质，吃海鲜后还容易出现过敏反应，如皮疹等。因此，哮喘患儿最好少食海鲜。

同时，选择一些适合顺气的食物非常重要。那么，吃什么食物顺气呢？别急，小编这就为你来支招。

一、萝卜：萝卜中含有大量的维生素、微量元素、磷、铁等多种矿物质。经常吃萝卜可以健胃顺气，对气郁、上火生痰者有消痰清热的功效，常常被称为平民人参。选择顺气健胃清热消痰的萝卜时，最好选择青萝卜，红萝卜和白萝卜稍微差一些，最好生吃。体质偏寒、脾胃虚弱的人不宜多吃白萝卜。萝卜也有抗癌的作用哦，点击题目就ok了。

二、藕：藕的营养价值很高，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、养心安神、止泻等功效，老少皆宜。特别适合高血压、吐血者、高热患者、肝病患者、食欲不振、缺铁性、营养不良的患者食用。

三、玫瑰花：玫瑰花性温、味甘稍带苦，具有活血散淤、调经止痛、解郁理气、镇静安神、抗抑郁等功效。特别适合女性在月经期间饮用，对于心情烦躁不安有不错的调节功效。经常饮用玫瑰花茶可以稳定情绪，对安抚工作和生活中带来的压力有很好的效果。

四、茴香：茴香具有开胃、理气散寒、缓解呕吐恶心、腹部冷痛、疝气疼痛、脾胃气滞、脘腹胀满作痛等功效，对治疗习惯性便秘、利尿排毒也有很好的效果。可以用来炒菜或做