中暑的原因有多种。在高温车间作业时，如果通风不良，很容易发生中暑。在农业和露天作业时，人们暴露在阳光下，加上大地受到阳光暴晒，导致大气温度升高，造成脑膜充血和大脑皮层缺血，从而引发中暑。湿度增加也容易诱发中暑。在公共场所和拥挤的家庭聚集地，人群集中在一起产生热量，散热困难。如果空气中二氧化碳浓度高达0.7%～1%，人们的嗅觉神经会麻痹，呼吸急促，身体抵抗力降低，从而导致中暑发生。

中暑症状根据轻重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑表现为在高温环境中工作一段时间后出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力和行走不稳。轻症中暑除了以上症状外，还伴有体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，有时可能出现面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。重症中暑除了以上症状外，常常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿量减少、肌肉疼痛和四肢无力。

中药可以用于消暑：

1. 藿香：有理气和胃、解胃化湿等功效，对夏日感冒、头痛、恶心、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。每次10克，分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。

2. 香薷：有发汗解表、祛暑化湿之效，多用于治疗夏日发热、头重身痛、腹痛腹泻等，是治疗“阴暑”的解表药，每次3~10克。体弱多汗及“阳暑”者忌用。

3. 绿豆：有消暑止渴、解毒清热、渗湿利尿之效。夏日常喝些绿豆汤或绿豆粥，对预防中暑有良效。

4. 翠衣：有清热、止渴、利尿的作用，主要用于治疗夏日心烦、燥热、口渴、小便短少、口舌生疮等。每次30克，煎服3~4次代茶饮。

5. 丝瓜皮：有清暑热、止烦渴的功效。每次用鲜丝瓜皮20克，分2次煎服。治疗中暑、心烦、口渴等。

6. 藿香正气水：主要有祛暑解毒、化湿和中之效。适用于外感伤寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐、泄泻等症状的患者。

以上这些中药可以帮助预防和缓解中暑症状。在夏季高温天气下，注意避免长时间在高温环境中暴露，适时休息和补充水分是防止中暑的重要措施。同时，饮食上选择清凉解暑的食物也是有益的。