老年人心力衰竭的症状分为左心功能不全和右心功能不全。心脏是供应全身血液和大脑的器官，因此心力衰竭会导致全身血液供应不足。那么，老年人应该如何进行锻炼以应对心力衰竭呢？以下是一些建议。

对于病情较轻的患者，他们可以进行一些生活自理的活动，例如吃饭、刷牙、床边活动等。对于中重度病情的患者，他们应该增加休息时间，并且可能需要他人的协助进行最基本的生活活动，包括在床上排尿和排便。对于重度心衰患者，他们需要绝对卧床休息，因为心脏功能和全身代谢功能不佳，导致供氧不足。

此外，锻炼应该适度且个体化，根据每个人的心肺功能来制定个体化的运动计划，以有氧运动为主。在锻炼过程中，应及时监测症状、血压、脉搏等指标，并根据病情随时调整运动量。运动应该适度、缓慢、分散，并逐渐增加。具体的运动包括拉力运动、仰卧起坐、适度快走、打乒乓球、骑自行车、养花除草、瑜伽和有家人陪伴的游泳等。运动强度应保持心率不超过170次/分钟，并避免诱发急性心衰。运动时间以10分钟为基准，并根据个人的耐受程度逐渐延长。

此外，心力衰竭还有其他一些表现。其中，呼吸困难是主要症状，特别是在进行重体力活动时会出现劳力性呼吸困难，休息后可自行缓解。夜间阵发性呼吸困难也是常见的症状，患者在夜间突然醒来，感到严重的窒息感和恐怖感，并需要一段时间才能缓解。此外，频繁的咳嗽也是常见的症状，尤其在活动和劳累时会加重。这是由于左心衰导致肺部淤血和支气管黏膜水肿以及分泌物增多，从而导致呼吸道通气受阻。

以上是关于老年人心力衰竭锻炼的一些建议。希望这些内容对您有所帮助。