夏季是宝宝腹泻的高发季节，特别是5岁以下的宝宝。这是因为宝宝胃肠道功能发育尚未成熟，胃酸少，杀菌能力差。在病菌滋生的夏季，宝宝们就很容易遭受各种细菌病毒的侵袭，诱发腹泻。

另外，宝宝胃肠道中各种消化酶也比成人少，夏季天气炎热，使消化液和酶分泌减少，更容易引起消化不良和腹泻。婴幼儿生长发育迅速，需要相比成人多的营养物质摄入，而营养物质又须经消化道来消化吸收，其负担就会较重，增加胃肠道感染的机会。

面对上述问题，家长们应该如何预防和应对呢？育儿专家提出了几点建议：

1、注意饮食卫生

俗话说，病从口入，夏季是病原菌滋生的季节，养成良好的卫生习惯，特别是注意饮食和饮水卫生，另外，天热不要把宝宝食物放置太长时间，尽量给宝宝食用新鲜食物等等。

2、养成良好的饮食规律

1岁前的宝宝每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。1岁后的宝宝每天可以吃4顿，早、午、晚三次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻，同时切勿暴饮暴食。

3、尽量不使用奶瓶，改用碗勺喂奶

因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶嘴，很容易被病菌污染，导致小儿腹泻。喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。同时，家长应注意根据天气的变化随时为孩子增减衣物，避免宝宝腹部着凉。

此外，专家还特别强调，除上述生理原因导致的腹泻外，缺乏维生素A也会导致宝宝腹痛、消化不良等问题。