如果您的大便断断续续，可能是由于痔疮引起的。以下是一些建议：

1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，增加膳食纤维摄入量。

2. 注意卫生：保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门周围区域，并避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗液。

3. 使用药物：可以使用一些消炎止痛的药物，如抗生素、止痛药等，但需要在医生指导下使用。

4. 定期就医：如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的治疗建议。

总之，长期便秘和痔疮都需要及时治疗。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请咨询医生。