高血压患者在控制血压的同时，除了依靠药物治疗，还需要注意个人的饮食习惯。饮食量的控制是其中的重要一环，采取少食多餐的饮食方式对于血压的控制也有帮助。那么，对于高血压患者来说，他们可以选择哪些适合作为零食的食物呢？

高血压患者可以选择新鲜的水果和蔬菜作为零食，特别是那些富含钾元素的水果，比如苹果、香蕉、芹菜和蘑菇等。此外，一些坚果也是不错的选择，比如核桃、杏仁和芝麻等，它们富含不饱和脂肪酸，可以降低血脂含量，减少高血压患者患心脑血管疾病的风险。此外，脱脂牛奶也是一个可以考虑的选项，它可以为身体提供蛋白质和钙质，而且不会增加摄入过多脂肪的担忧。

然而，高血压患者需要避免食用膨胀性食品，比如薯片、虾条和卤制品等，最好尽量不要摄入这些零食，因为它们通常含有大量的盐、油和糖。食用这些食品后会导致血脂、血糖和钠含量增加，加重血管内皮损伤并促使体内钠水潴留，这对高血压患者的降压治疗是不利的。

需要注意的是，一旦被确诊为高血压患者，就需要长期坚持服用降压药物，以保持血压稳定。如果自行停止药物的使用，很容易导致血压忽高忽低，对血管造成危害，同时还会增加脑出血和脑梗的风险。因此，建议高血压患者始终坚持药物治疗，并且遵循医生的建议。希望这篇回答对您有所帮助！