每个人身体的反应都可能透露出身体健康状况。有时候，你可能会觉得干呕是由消化不良或摄入油腻食物引起的。然而，这个问题可能与饮食有关，那么为什么会经常感到恶心和干呕呢？

经常感到恶心和干呕可能是由怀孕引起的反应。此外，更常见的原因是慢性咽炎。当每天早上起床刷牙时，恶心和干呕症状更加严重。同时，胃肠道疾病也可能导致恶心和干呕，如慢性胃炎、胃溃疡等，反流性食管炎也可能引起恶心和干呕。此外，其他一些疾病，如糖尿病酮症酸中毒，也会引起恶心和干呕。在这种情况下，您需要前往医院进行全面的检查来进行确诊。

经常感到恶心和干呕可能是由慢性胃炎引起的。功能性消化不良、食管和胃液反流等不适症状常伴随胃酸分泌过多或消化功能不良。在饮食调理的基础上，可以通过使用药物进行针对性治疗，例如甲氧氯普胺、吗啉、奥美拉唑、三九胃泰、温胃舒、七脂胃痛颗粒等。此外，恶心和干呕也可能是慢性咽炎、鼻炎、肝炎、高血压、脑炎、青光眼等疾病的症状。

可以看出，干呕和恶心可能有多种原因。在日常生活中，我们应该更加关注自身的健康问题。一旦发现异常症状，应及时就医接受检查和治疗，以避免疾病的长期延误和恶化。希望这篇回答能对您有所帮助。