标题：练出迷人瓜子小脸，尝试这些简单瘦脸运动！

正文：

小巧玲珑的面容不仅让人感到舒心，还能在拍照时拍出迷人的照片。很多时候，身材并不是最重要的，脸部才是焦点。许多有些婴儿肥的姑娘都希望拥有瘦脸的愿望，那么如何安全可靠地瘦脸呢？当然离不开一些简单的脸部运动。今天，我将为大家介绍一些简单的瘦脸运动，让我们一起来练出瓜子迷人的小脸吧！

瘦脸操一：

1. 从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴处进行重复按摩。

2. 从鼻翼旁开始，沿着鼻子的横梁向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

3. 从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向运动，再经过鼻子两侧直到嘴边，采用抚摸按压的方式进行。

瘦脸操二：

1. 眼睛也是身体的一部分，它可以很容易地显露出你的年龄和生活习惯。坐在固定的椅子上，放松并垂直坐姿。

2. 闭上眼睛，保持这个动作，同时使眼球做上下运动，可根据个人能力进行。数到10时，稍作放松。每天至少重复这个动作10次。

瘦脸操三：

有氧按摩：按摩过程中重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉产生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

1. 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

2. 双手中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；然后以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，再按摩耳中、鼻翼至耳上部，重复2次。

3. 以双手拇指和食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

4. 用双手掌由下向上轻抚颈部。

瘦脸操四：

1. 如果脸颊有点胖，试试这项运动：把一只手的手指与脸成90度角放在脸的一侧，除了最外侧的两根手指，右手按压右脸颊；左手负责左脸颊。

2. 头向后倾斜，用手指向下按压脸颊，同时在口内用手指向外按压。

瘦脸操五：

1. 从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧的方式向上拉到鬓角，然后从鬓角开始向额头中心运动。动作为伸展轻压。

2. 从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经过颧骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

瘦脸操六：

1. 这个运动可以帮你矫正双下巴。坐在椅子上，头向后仰，看着天花板，闭紧嘴唇。

2. 然后张开、闭合嘴，保持这个姿势直到数到20。然后慢慢地将头恢复到正常位置。每天至少重复五次。这将减掉你的双下巴，让你的脸完全变成一个瓜子脸。

通过坚持这些简单的脸部运动，相信你会逐渐拥有一个迷人的瓜子小脸！赶紧开始练习吧！