张宇
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哺乳黄豆可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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母乳喂养的黄豆可以吃吗？
大豆可以食用。哺乳期，孕妇不能吃抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽、人参等。少吃辛辣刺激的食物；少吃油炸食物和高脂肪食物，因为这些食物不易消化，而哺乳期女性消化能力较弱，吃这些食物不利于产后恢复；吸烟、酒精和咖啡绝对不能吃。母乳喂养期间，妈妈不要挑食、偏食。肉类、蔬菜、瓜类、水果、粗粮和面粉、大米都要吃，这样可以提高奶的质量，有利于婴儿的生长发育。
大豆富含蛋白质，营养丰富，哺乳期可以食用。哺乳期，为了多分泌乳汁，建议吃营养丰富的食物，最好多吃鸡汤和骨头汤。如果奶水太少，可以用木瓜黄豆炖猪蹄。哺乳期多注意乳房护理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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