心肌炎存在多种类型，根据病情可分为慢性心肌炎和急性心肌炎，而根据心肌炎的病因可分为病毒性或细菌性。那么，哪些人容易罹患心肌炎呢？

容易罹患心肌炎的人群包括免疫力较低、经常感冒的个体，以及患有高血压、高血糖、高血脂等疾病的人。胸痛是心肌炎的其中一个症状，如果患者出现不明原因的急性胸痛，应该考虑是否由心肌炎引发。发烧是心肌炎常见的症状之一，患者在被诊断为心肌炎之前或在得知患有心肌炎后会出现发热的症状。患者的发热症状可能相对持续，特别是一些患有心肌炎的儿童可能会连续发热约五天左右。

心肌炎的发病与体质虚弱有关，因此，为了预防心肌炎，应该注意多锻炼。建议选择一些有氧运动，例如慢跑、各种球类运动，也可以在室内练习瑜伽或有氧运动。这有助于增强心肌的供血和供氧功能，改善血液循环，预防心肌炎和感染的发生，并显著降低心肌炎的发病率。保持轻松愉快的心情有助于预防心肌炎，防止心肌血液循环受到阻碍。

在日常生活中，要注意规范饮食，避免摄入辛辣和刺激性食物，避免暴饮暴食，并尽量避免熬夜。希望这些信息对您有所帮助。