阿胶糕是一种以阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、黄冰糖和黄酒为配方熬制而成的滋补药品，具备多项保健功效。接下来，我们一起了解一下阿胶糕的功效、作用以及禁忌事项。

**阿胶糕的功效与作用**

1. **美容养颜**：阿胶糕有助于提高人体红细胞和血红蛋白含量，通过补血来滋润皮肤，长期食用可使皮肤变得红润、细嫩、有光泽，是美容养颜的佳品。

2. **补血**：阿胶糕是重要的补血食品，其中的阿胶和桂圆肉具有出色的补血功效，可用于治疗各种出血性疾病，如吐血、便血等，并且适合产后女性食用，有助于迅速恢复体力。

3. **改善体内钙平衡**：持续食用阿胶糕的女性可增加体内钙的摄入，提高骨矿物含量，促进骨骼健康，有助于预防骨质疏松症。

4. **治便秘和补肾**：阿胶糕有一定的润肠作用，对于因肠热肠燥引起的便秘有帮助。此外，它还有滋补肾脏、补益精血的功效，对于肾虚导致的脱发、耳鸣、四肢无力等症状有缓解作用，不仅适合女性，也对男性有益，有助于减少须发早白和性功能问题。

5. **益智健脑**：阿胶糕中含有多种有效成分，可以缓解学习压力，促进身体和大脑休息，提高体力和精力。它含有小子活性肽，有助于增强记忆力和认知能力，对抗疲劳效果显著。

**阿胶糕的禁忌事项**

1. 在感冒或发烧期间不宜食用，因为可能不利于感冒康复。手术后出现严重出血症状时应避免使用。

2. 女性在经期最好避免食用阿胶糕，因为它可能增加出血量。女性患有子宫肌瘤的需谨慎。男性患有前列腺炎时也应慎用。

3. 对于身体湿热、高血压、高血脂、高血糖等“三高”人群、孕妇、婴幼儿以及患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的人群，不宜食用。

4. 在服用阿胶糕期间，最好不要饮用白酒，因为核桃性质热，多食易生痰动火，与白酒同食可能导致体内火气增加。

最后，建议在空腹时食用阿胶糕以提高吸收效果，因此，早饭前和晚上睡前吃阿胶糕效果最佳。