夜晚熬夜对人们的身体健康会带来很大的威胁，并可能导致各种疾病。然而，与胸部大小相关的问题与熬夜并无直接关系。

虽然熬夜本身不会导致胸部缩小，但频繁熬夜和过度加班可能会引发乳腺纤维腺瘤或乳腺增生，并带来疼痛和不适。因此，保持足够的睡眠非常重要。如果有必要，应进行进一步评估，例如通过超声波检查（B超）等，以排除其他潜在疾病。

此外，合理的营养摄入也至关重要。食物中蛋白质含量较高的牛奶、鸡蛋和肉类等应被优先选择，而激素水平较高的食物如炸鸡和红烧鸡则应避免摄入。同时，选择透气和舒适的宽松内衣也是必要的。辅助中医按摩和理疗可以有效缓解乳腺增生的症状。建议每六个月进行一次乳房检查。

经常熬夜的人应注重获得充足的营养。适度增加牛肉、羊肉、牛奶和鸡蛋的摄入量，以弥补熬夜对身体的消耗。此外，补充足够的卵磷脂和高质量蛋白质，如核桃、比甘果、杏仁、腰果和榛子等坚果类食物，可以提高脑细胞活力，增强记忆，并为脑细胞提供更好的营养。此外，补充足够的电解质和维生素也很重要，如西瓜、苹果、橙子和柠檬等水果，可以缓解身体疲劳。然而，仍然建议这些人及时调整生活节奏，制定规律和合理的作息时间，以避免更严重的影响。

当因熬夜而出现不适时，应及时就医治疗。希望这些信息对您有所帮助。