龟头上出现小红疙瘩可能是因为多种原因引起的，如过度清洁、摩擦、感染等。如果这些症状持续存在，建议您咨询医生进行检查和诊断。

在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解症状：

1.保持阴茎清洁干燥，避免过度清洁和摩擦。

2.避免使用刺激性化学品或药物，如香皂、沐浴露等。

3.穿宽松透气的内裤，避免紧身衣物。

4.避免性行为，直到症状消失。

5.如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并咨询医生的建议。

总之，对于龟头上出现的小红疙瘩，最好去看医生进行检查和诊断。同时也要注意个人卫生和健康生活方式，预防疾病的发生。