薏苡仁，又称中药名，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。在秋季果实成熟时采割植株，经过晾晒、去壳、去皮和杂质，最终得到薏苡仁。接下来，我们来了解一下薏苡仁的功效与作用。

1. 保湿肌肤：薏苡仁富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，有助于淡化班点，使肌肤变得更白皙。长期食用还可以达到保湿肌肤的效果。

2. 健脾胃：夏天对于脾胃不好的人来说，常常会感到食欲不振、消化能力减退。中医认为薏苡仁具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，容易被消化吸收，适合脾胃虚弱者食用。

3. 预防癌症：薏苡仁中含有丰富的多糖和大量的微量元素硒，这两者都是天然的抗癌成分。它们可以抑制癌细胞的繁殖，阻止细胞的癌变。经常食用薏苡仁可以预防胃癌、子宫癌、肠癌等高发癌症。

4. 抗皱：薏苡仁中的薏苡素能够抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。对于因脾胃虚弱导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或者将炒熟的薏苡仁研末后冲服。

5. 促进新陈代谢：薏苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，具有利尿、消水肿、美白滋润、淡化斑点、防止脱发、瘦脸的作用，同时也有助于排便。薏苡仁是五谷类中纤维含量最高的，是减肥的最佳主食，其低脂、低热量的特性也有助于节食。

综上所述，薏苡仁具有多项有益功效，但它仅是一种保健食品，不能替代药物的作用。希望这些信息对您有所帮助。