如果您在运动时发生了骨折，建议立即停止活动并咨询医生的意见。骨折是一种严重的伤害，需要专业的医疗护理和治疗。

如果您能够及时就医，可以选择手术或非手术治疗。手术是最常见的治疗方式，通过修复骨折部位并使其愈合来恢复功能。非手术治疗包括物理治疗、药物治疗等。

在等待就医期间，您可以采取以下措施：

1. 休息：避免剧烈运动和活动，减少压力和劳累。

2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，有助于减轻疼痛和肿胀。

3. 按摩：轻轻按摩受伤部位，促进血液循环和淋巴排毒。

4. 保持营养：补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，帮助身体恢复健康。

5. 定期复查：定期到医院进行检查和随访，以确保骨折愈合良好。

请注意，在恢复期间要避免剧烈运动和重负荷活动，避免碰撞或扭伤等事故。如果您有任何疑问或不适，请及时咨询医生。