养成定时排便的习惯对于一般人来说非常重要。如果大便不及时排出，可能会引发腹胀和腹痛等异常情况。同时，体内的毒素无法及时排出，也可能对肠道黏膜造成损伤，并长期导致肠道疾病的发生。

下面是憋屎可能带来的后果：

1. 增加结肠癌风险：憋便会使大便在肠道内停留时间过长，增加结肠癌的发生风险。此外，人为造成的不规律大便也容易导致便秘问题，而临床研究表明结肠癌患者多有便秘的情况。

2. 导致腹胀：人们很少意识到憋屁也会对健康产生不利影响。憋住的气体中含有有害物质，如果不排出体外而停留在肠道中，这些物质就会被肠黏膜吸收，直接导致腹胀感。

3. 引发晕厥：除了生理原因，一般人不太会故意憋便。然而，肠胃中堆积的排泄物会随着水分的被消化吸收而变得越来越干结，这使得大便排出困难。对于患有心血管疾病的患者而言，这种情况非常危险，因为突然增加的腹压和中枢神经的兴奋可能导致阿斯综合征，即心源性晕厥。

4. 毒素的重复吸收：大便本身是身体在新陈代谢后产生的废物，正常情况下应该每天排出一次。如果经常便秘，毒素在被身体吸收后会对身体产生重大影响。特别是皮肤可能会变得暗沉，甚至出现一些色斑，对精神面貌造成很大影响。

以上是憋屎可能带来的后果，希望对您有所帮助。