很少有能够快速缓解头痛的穴位，但通常可以按摩百会穴、太阳穴和风池穴来减轻头痛。

1、百会穴：

这个穴位位于头部，在发际线正中向上5寸的位置。适当按摩百会穴可以起到宣通风络、清醒头脑的功效。如果头痛是由过度劳累或过度思虑引起的，可以适当按摩该穴位10分钟~15分钟，有助于缓解头痛。

2、太阳穴：

太阳穴位于眉梢和眼角之间的凹陷处。按摩该穴位有止痛和疏通经络的作用。如果头痛是由于经络淤堵引起的，按摩太阳穴可以舒筋通络，缓解相关症状。但不建议用力按摩。

3、风池穴：

风池穴位于颈部后方、枕骨下方。按摩该穴位可以起到轻头明目的效果。如果因长时间观看电子产品导致眼睛和头部疲劳，适当按摩该穴位可以缓解疼痛、减轻疲劳。

除了上述提到的缓解头痛的穴位，也可以按摩内关穴等。建议在头痛剧烈时要注意休息，如有需要可以及时去正规医院就医，接受针对性的治疗。