如果您的拉肚子导致了痔疮，那么建议您尽快就医。因为长期的便秘和缺水可能会导致痔疮的发生，而且如果不及时治疗，可能会导致更严重的健康问题。

在等待就医的过程中，您可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：饮水可以帮助稀释粪便，减轻便秘的症状。

2. 避免食用辛辣、油腻等刺激性食物：这些食物容易引起腹泻和便秘，加重痔疮症状。

3. 注意个人卫生：保持肛门周围清洁干燥，避免摩擦和刺激。

4. 使用温水坐浴：每天晚上坐一次温水浴，可以缓解肛门疼痛和瘙痒。

5. 使用止痛药：如果症状严重，可以口服一些止痛药来缓解疼痛。

请注意，这些措施只是缓解症状的方法，如果病情严重或者持续时间较长，建议及时就医。