经血是由血液、子宫内膜脱落物、子宫颈粘液和阴道分泌物混合而成的液体。经期出现血块的原因如下：

1. 腹部受凉：一些女性天生体质偏寒，当身体受凉或摄入过凉的食物时，容易引起宫寒。宫寒会降低子宫的运行能力，导致气血不畅，影响正常的经血流出，从而形成血块。

2. 子宫疾病：例如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病都可能导致经血中出现血块。

3. 肝气郁结：情绪问题如大量精神压力、焦虑和抑郁等，对月经周期有很大影响。因此，在平时要特别注意，尽量避免压抑自己的情绪，保持乐观的心态。

4. 长期久坐：长时间保持坐姿会影响血液循环，导致血液流动不畅，从而造成血液凝结，形成血块。