长时间的高温天气不仅让人感到不适，也导致医院急诊科接诊中暑患者的次数增加。很多人不清楚如何判断自己是否中暑，以下是一些辨别中暑症状的方法：

1. 面部潮红：中暑患者的脸会变得潮红，皮肤温度升高，有可能感觉皮肤灼热。

2. 呼吸急促：体温升高会导致心率加快，进而引起呼吸急促和缺氧的症状。

3. 注意力不集中：中暑患者可能变得分散注意力，难以保持集中精神，思维变得模糊。

4. 身体疼痛：中暑患者可能感到身体的任何部位疼痛，包括头痛、肌肉酸痛和关节疼痛等。

5. 口干舌燥：口干舌燥是中暑最常见的症状之一，长时间失水会引起口渴、口干和烦渴等症状。

6. 头痛眩晕：中暑的早期症状之一是头痛和眩晕，患者可能感到头部沉重，或者出现头晕、眩晕和不适感。

7. 呕吐：中暑时，体温升高会导致身体失调，刺激胃部，容易引发呕吐，随之而来的是头晕、虚弱，甚至昏迷。

8. 眩晕：过度的热量积累会导致机体失调，进而引发眩晕和眼花。

除了上述症状，中暑还可能导致更严重的问题，如精神错乱和尿液深黄等。因此，对于容易中暑的人群，如老年人、婴幼儿、孕妇以及那些患有内分泌疾病或心脑血管疾病的人，高温环境下必须加强防范措施。